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SUMMARY:Gesundheitswoche - Gezeiten-Yoga
LOCATION:Haus des Kurgastes\, Seminarraum\, Haus des Kurgastes\, Seminarra
 um 1\, Strandpromenade 6\, Juist
DESCRIPTION:Mit den Gezeiten - Yoga am Nachmittag - Ankommen. Loslassen. D
 urchatmen.Montag\, 05. – Freitag\, 09. April\nHaus des Kurgastes\, Semi
 narraum\, 16:30–18:00 Uhr\nMit den Gezeiten – Yoga am Nachmittag – 
 Ankommen. Loslassen. Durchatmen.\nWie die Gezeiten kommt und geht auch di
 e Energie. Am Nachmittag darf es ruhiger werden: Das Tempo wird reduziert
 \, die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt und dem Körper Zeit für Regene
 ration gegeben. Sanfte Yoga-Elemente\, bewusste Körperwahrnehmung\, Atem
 übungen und Meditation unterstützen dabei\, Spannungen loszulassen und 
 das Nervensystem zu beruhigen. Die Positionen werden länger gehalten und
  laden zu mehr Wahrnehmung und weniger Aktivität ein.\nEine wohltuende A
 uszeit zum Entschleunigen\, Auftanken und Ankommen.\nLoslassen · Regener
 ation · Atem · Ruhe · Achtsamkeit\nGeeignet für alle Erfahrungs- und 
 Fitnesslevel\; Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\nBitte mitbrin
 gen: Eigene Yogamatte\, Decke\, warme Socken und bei Bedarf ein Getränk.
  Warme Kleidung nach dem Zwiebelprinzip wird empfohlen.\nKursleitung: Ine
 s Pöttker – zertifizierte Pilates- & Yogalehrerin mit über 500 Stunde
 n Ausbildung in Hatha & Vinyasa Yoga nach den Standards der Yoga Alliance
 \nTeilnahmebeitrag: 105\,00 €\nMindestanzahl: 8\nMaximale Anzahl: 12\nT
 ickets sind online unter juist.shop/veranstaltung buchbar. Aufgrund der e
 rfahrungsgemäß hohen Nachfrage wird eine frühzeitige Buchung empfohlen
 .\n\nBitte buche deine Tickets vorab online. \n\nBitte beachte:Die Kurse
  der Gesundheitswoche sind primär onli\n\nVeranstalter: Kurverwaltung Ju
 ist\nMehr Infos: https://wattnu.app/veranstaltungen/60673fb4-3285-4277-a6
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