Selfcare Wochenende

Freitag, 16. April 2027

Dieses Wochenende gehört dir. Statt eines vollgepackten Stundenplans wechseln sich Bewegung, Meer, Wellness, Entspannung und echte freie Zeit miteinander ab. Du darfst aktiv sein, zur Ruhe kommen und herausfinden, was dir persönlich wirklich guttut. Das erwartet dich unter anderem:sanfte Bewegung und Entspannung zum AnkommenYoga am Morgengeführte Nordseezeit mit Bewegung und bewusster Atmungeine Wellness- oder Thalasso-AnwendungSelfcare-Workshop: „Was tut mir eigentlich gut?“Zeit für Sauna, Ruhe oder einen SpaziergangSlow Morning mit Mobilisation und Atmunggemeinsamer Abschluss an der Nordseekleine Selfcare-Impulse für deinen AlltagUnd ganz wichtig: Es bleibt bewusst genug freie Zeit, damit sich das Wochenende tatsächlich, wie eine Auszeit anfühlt und nicht wie der nächste volle Terminkalender.

Quelle: Niedersachsen Hub / destination.one · © Nordseeheilbad Carolinensiel-Harlesiel GmbH · Lizenz: CC-BY-SA · Bild: Quelle (CC-BY-SA)